Кожна жінка сексуальна вже за своєю природою. Питання в тому, наскільки висловлена ця сексуальність, як важко «дрімає» або, навпаки, як вона яскраво проявляється. Під сексуальністю в даному випадку я не маю на увазі розбещеність і розбещеність натури. Я кажу про ту незрозумілою жіночої привабливості і здібності отримувати щире задоволення від свого інтимного життя.
Якщо ваш сексуальність не поспішати проявити себе у всій своїй красі, вам можуть допомогти кілька ефективних способів прискорити цей процес.
Отже, спосіб перший - створення настрою.
Звучить банально, але насправді саме від створення внутрішнього настрою залежать-загальному то всі інші способи. Внутрішній настрій має на увазі під собою, головним чином, бажання бути сексуальною. Для того, щоб це бажання з'явилося глибоко в підкірці мозку, щоб воно проявляла себе рефлекторно і було цілком природно, треба полюбити себе. Якщо ви ставитеся до себе упереджено, якщо ви не здатні сприймати свою особистість з любов'ю і навіть деяким егоїзмом, ви за визначенням не зможете викликати симпатію, тяжіння і любов оточуючих, зокрема, представників сильної статі. Для того, щоб щиро любити себе психологи рекомендують займатися медитацією. Можна спростити рішення задачі, пропустивши медитування і просто побалувати себе - робіть те, що вам подобається, звичайно, у міру можливостей. Займайтеся тим, від чого отримуєте задоволення - гуляйте, зустрічайтеся з друзями, відвідуйте виставки і концерти, тобто, робіть те, що вам дійсно хочеться робити.
Важливо при цьому, не поспішати, відчувши перші зачатки щирої любові в собі, зростайте і плекайте її. Не варто перегравати, намагаючись тут же стати сексуальною. Чоловіки завжди відчувають фальш, і ваша гра навряд чи буде оцінена так, як ви очікуєте.
Спосіб другий - закохаєтесь.
При цьому, об'єкт вашої любові фактично не має ніякого значення. Головне тут - особливе душевний стан, який як раз-таки є результатом закоханості. Пам'ятайте про простої істини: подібне притягається до подібного. Закохавшись, ви оточіть себе позитивною енергетикою. Більш того, ви самі станете джерелом цієї енергетики, тим самим притягаючи у своє життя ще більше позитиву, добра і любові.
Спосіб третій - любіть власне тіло.
Не вміючи приймати своє тіло, вважаючи його не відповідним вигаданим стандартам і сталим стереотипам, ви позбавляєте себе можливості отримати максимум задоволення. Ваші комплекси просто не дадуть вам розслабитися для цього.
по-перше, слід зрозуміти, що мода на тіло - це далеко не те, на що вам потрібно орієнтуватися. Мода - це одне, ваше тіло - це зовсім інше. Той образ, який нав ’ язують нам глянсові журнали і екрани телевізорів - це надуманий ідеал. Насправді ж, нас будуть сприймати так, як ми самі себе сприймаємо. Як тільки ми навчимося любити власні форми, вони тут же стануть привертати увагу протилежної статі. До того ж, чоловіки не оцінюють жіноче тіло з позиції відповідності тим або іншим параметрам, вони бачать цілісний образ. І смуток у ваших очах від того, що де-то ви не дотягуєте до визнаних 90-60-90 напевно буде грати не на вашу користь.
Варто відзначити, що любов до власного тіла зовсім не означає недбале до нього відношення. Ми повинні піклуватися про те, що любимо, у тому числі і про своє тіло - доглядати за ним, зберігати його красу та молодість.
Звідси четвертий спосіб - займіться ніж щось для власного здоров'я і краси.
Це можуть бути танці, відвідування фітнес центру або басейну. Визначте, що саме змушує вас почувати себе невпевнено або ніяково, наприклад, постава або зайву вагу. Влаштуйте цього невеликого недоліку справжню війну. При цьому, все також продовжуйте любити себе, власне тіло і всі його переваги. Фізичні вправи, будь то финтес, плавання, теніс, танці і т.д., мають ще один величезний плюс, крім того, що вони дозволяють досягти ідеальної гармонії між здоров'ям і красою, вони підвищують самооцінку і впевненість у собі. А це - правильний крок на шляху до пробудження власної сексуальності.
Якщо бути більше, варто для початку зайнятися своїм здоров'ям. Зберіться з духом і вирішити всі проблеми, які турбують вас, не пускаючи все на самоплив. Незалежно від того, яке зайняття ви для себе виберете, особливу увагу варто приділити поставі. Легка витончена хода, пряма лінія спини і горда постава - поєднання цих трьох ознак вже може виділити вас з натовпу.
І якщо вже ми заговорили про ролі фізичних вправ у розкритті власної сексуальності, не можна пропустити інтимну гімнастику - п'ятий спосіб досягнення цієї благородної мети.
Така гімнастика передбачає розвиток піхвових і лобкове-копчиковых м'язів. Регулярне виконання спеціальних вправ, які, до речі, описані в самій кама-сутрі і є чи не абеткою для справжніх гейш з найдавніших часів, дозволяє оволодіти особливим умінням приносити задоволення собі і своєму партнерові. У сучасній інтерпретації ця гімнастика заснована головним чином на вправи Кегеля. Крім того, що володіння власними піхвовими і лобкове-копчиковыми м'язами дозволяє жінці отримувати максимальну насолоду навіть незалежно від здібностей чоловіки, воно також сприяє поліпшення кровообігу в органах малого тазу, підвищення еластичності і тонусу інтимних м'язів і поліпшення здоров'я в цілому.
Для прикладу можна навести кілька таких вправ, які гарні ще й тим, що їх можна виконувати де завгодно.
Вправа 1.
Дуже швидко напружуйте і розслабте тазову м'яз - ту, яка відповідає за процес сечовипускання - так швидко, як тільки можете. Це досить складно, але ефективно. Необхідно зробити 10 підходів, кожен по 10-15 секунд.
Вправа 2.
Скорочуйте одночасно м'язи промежини і піхви, затримуючи їх в такому стані на 10 секунд, після чого розслабляйте на такий же період часу. Виконувати таку тренування необхідно протягом п'яти хвилин. Потім ще хвилину в режимі швидкого скорочення-розслаблення, періодами по одній секунді.
Вправа 3.
Напружте тазову м'яз так сильно, як ніби ви намагаєтеся втягнути в піхву якийсь предмет. Утримуйте її в такому положенні не менше 5 секунд. По мірі розвитку своїх здібностей в управлінні інтимними м'язами, це необхідно збільшувати.
Теза шостого способу звучить як «Не розслаблюйтеся!».
Для того, щоб ваша сексуальність знову не задрімала, потрібно завжди бути на висоті. Доглядайте за собою і своїм тілом, улюбленець і плекайте його. У домашніх умовах ви завжди можете робити живильні маски, медитувати, дозволяючи своєму організму відпочити від повсякденної суєти і відновити свої сили, готувати собі дієтичні страви, які сприяють збереженню природної краси. Оптимально, якщо ви додасте до всього вищепереліченого і регулярні відвідування салонів краси, спа-центрів або інших оздоровчо-косметологічних установ.
Спосіб сьомий - змініть імідж.
Якщо ви відчуваєте, що ваш образ не дозволяє вам повністю розкритися, сковує ваші відчуття і бажання, не проявляє достоїнства вашої натури - спробуйте змінити його. Хороший стиліст або салон краси - ось що потрібно вам для вирішення цього питання. Поміняйте зачіску, змініть макіяж, обновити гардероб - будьте впевнені, що ви швидко побачите зміни у вашому характері. Головне при цьому, не помилитися. Тому звертайтеся тільки до професійних стилістів, яких можна знайти за порадами преобразившихся подруг або відгуками в мережі Інтернет.
Спосіб восьмий - дайте своєї чуттєвості привід прокинутися, обкутайте себе спокусою.
Для цього вам можуть знадобитися ароматичні свічки, аромамасла, оригінальні прикраси інтер'єру, еротична білизна і т.д. При цьому, згідно теорії ароматерапії існує цілий ряд заходів, здатних відкрити в жінці нові грані сексуальності і чуттєвості. Це, наприклад, іланг-іланг, кориця, сандал, мускатний горіх, кедр, імбир, троянда і герань. Влаштовуйте собі тривалі ванни з аромаоліями, заспокійливими і розслаблюючими масками, приємною музикою та свічками. Не соромтеся пестити себе, погладжуйте і масажуйте найбільш чутливі ділянки вашого тіла. Це дозволить вам навчитися розслаблятися, задіє всі органи почуттів, загострюючи і підвищуючи свою сексуальність.
Спосіб дев'ятий - фантазуйте про секс.
Давши своїй уяві повну свободу, ви привчіть своє тіло не боятися сексуальних експериментів і повністю віддаватися своїм бажанням. Такі фантазії змусять почуватись вільно навіть і народжують в очах завзятий вогник, настільки таємничий і принадне для чоловіків, що вони неодмінно захоче відкрити ваш секрет.
І, нарешті, десятий спосіб - навчитеся бачити в кожному чоловікові в першу чергу його достоїнства, навіть якщо на перший погляд це здається неможливим. Позбавившись від упередженості і зайвої критичності по відношенню до представників сильної статі, ви навчитеся сприймати їх з великим інтересом. Будьте впевнені, вони відповідять вам тим же.
Всього кілька послідовних кроків і величезне бажання змінитися - і ваша сексуальність не просто прокинеться, але вже не захоче більше спати.