Часто через багато років спільного життя сексуальне життя пари практично сходить на немає. Секс якщо й трапляється, то для чоловіка служить просто необхідною фізіологічної розрядкою, а жінці не приносить того задоволення, яке вона хотіла і могла б отримувати.
З роками накопичуються образи, висловлені і не висловлені, невирішені проблеми, втома від майже цілодобового спілкування один з одним, побутова та господарська рутина, загалом все те, що найменше сприяє як пристрасті, так і ніжності - двом невід'ємним компонентом гармонійної сексуального життя. Не думаю, що повернути колишню потяг один до одного можна у всіх випадках.
Думаю, що в основі хорошого сексу лежать хороші взаємини. І в першу чергу, потрібно налагоджувати саме їх. Буває, на жаль, що люди живуть роками, фактично ледве виносячи один одного. Тут про хороший секс мова вести складно, і такі шлюби-«гнилиці» краще розривати - вони поступово і непомітно вбивають обох. Але якщо відносини в парі хороші люди поважають один одного, нудьгують один без одного, притягуються один до іншого - просто, що називається…. «рутина заїла» - то нам, жінкам, потрібно брати справу у свої руки.
Вважається, що чоловіча сексуальна активність припускає та ініціативу у сексі - тому багато жінок просто «мовчки чекають», коли чоловік цю ініціативу виявить, але, оскільки з роками це трапляється рідше, якість сексуальних контактів далеко не на висоті.
Сексуальність жінки з роками зростає, і глибоке незадоволення своїм інтимним життям - теж. Але вона звикла, що ініціативу завжди проявляв чоловік, і їй просто не приходить в голову, що може бути якось інакше. Адже якщо чоловік бачить близько себе жінку, яка не інтересу до сексу, - останнє, що йому прийде в голову, це те, що вона чекає ініціативи від нього. Ні, все набагато простіше - йому прийде в голову, що секс їй просто не потрібний (це в кращому випадку, а в гіршому - що вона не хоче саме його). Наслідки такого чоловічого рішення можуть бути найнеприємнішими для жінки, як відомо. І не тому варто дивуватися нічому…
Що ж можемо зробити ми, жінки, для того щоб як мінімум оживити своє сексуальне життя в багаторічному шлюбі, а як максимум - повністю її налагодити, зробити гармонійною і приносить радість обом?
Будь ласка - не треба ні про що «думати». Сумніватися, аналізувати, дивуватися, боятися і т.д. Секс - не та область, де потрібно думати. Це - територія, де жінці потрібно розслаблятися і відкриватися.
Додаємо трохи романтики. Зміна декорацій
Романтика - це не тільки сімейний відпочинок у відпустці на «курорті», романтика - це несподівані приємні емоції, які ти робиш чоловікові і які повертаються до тебе в подвійному розмірі. Купити дорогий краватку на день народження - чудово, але… очікувано! Час від часу даруйте йому які-небудь приємні дрібниці просто так, ні з того ні з сього, без приводу. Що-те, що йому сподобається або розсмішить його. Просто тому, що ви його любите, тому, що ви разом, тому, що він - просто є на світі. Сходіть в маленький затишний ресторанчик тільки удвох - без дітей, без друзів і родичів. Накрийте і подайте вечеря не там, де завжди, а в іншому, незвичному місці - на маленькому столику в спальні, наприклад, і в кокетливому фартушку покоївки.
Запросіть чоловіка на вечерю в ресторан при готелі, заздалегідь забронювавши номер на ніч, але не говорите йому про це - нехай це буде для нього сюрпризом, а для вас незвична і романтична атмосфера стане каталізатором посилення сексуального потягу до партнера. Він не відмовиться, запевняю вас, а грошей на це шкодувати не потрібно - ви обоє отримаєте набагато більше. «Міняйте декорації» хоча б раз на місяць - завжди можна щось придумати, і це не обов'язково повинно бути дорого і складно. І, звичайно, ми пам'ятаємо про те, що сексом можна і потрібно займатися не тільки в подружній ліжка…
Проявляємо подяку
Я вже писала, що хороший секс є продовженням хороших відносин. Не забувайте і не соромтеся дякувати свого чоловіка за все, що він робить для вас. Що б це не було - в цьому питанні переборщити неможливо. Чоловікам дуже важливо відчувати свою потрібність, свою цінність. Поставив на стіл тарілку - подякуйте з милою легкою посмішкою, подзвонив і сказав, що трохи затримається, - не влаштовуйте допит, а подякуйте його за те, що подзвонив і не змусив вас хвилюватися. Звичайно, цінність подяки в її щирості. Вдячний чоловік, відчуває свою цінність, потрібність і значимість для вас, і в ліжку буде гарний - так працює чоловіча психофізіологія, і вона працює безвідмовно.
Гри на відстані
Час від часу грайте з улюбленим в ігри на відстані - так-так, всі ці двозначні смски, записочка з натяком, яку можна підкласти туди, де він гарантовано її побачить, зрештою просто іноді секс по телефону (сподіваюся, зараз ніхто не зомлів?). Багато вважають, що всі ці «штучки» - «конфетно-букетного» періоду відносин, а не для сімейного життя. Це далеко не так! У наших жіночих руках продовжити або воскресити цей прекрасний період романтичного і сексуального флірту. Звичайно, треба знати час та місце, що називається. Якщо у нього зараз йде найважливіше нараду, телефонувати на мобільний з розповіддю про те, як ви «мееедленно-мееедленно знімаєте… що-то там» - буде не дуже вдалою ідеєю.
«Быстросекс» не завжди погано
Найчастіше жінкам потрібна більш довга прелюдія, ніж чоловікам, - адже жінка збуджується зовсім по-іншому. Крім усього іншого, жінки не дуже люблять «быстросекс», тому що в глибині душі вважають, що в цей момент чоловік їх використовує як сексуальний об'єкт. Але для чоловіки найчастіше секс - чи не єдиний спосіб висловити вам свою любов! І, до речі, бути «сексуальним об'єктом» не так вже й погано, якщо вдуматися. Час від часу дозволяйте собі не тільки довгий і чуттєвий секс зі взаємними ласками, а й «швидкий», «похапцем». Це внесе різноманітність у ваше інтимне життя, відкриє вам нові грані чуттєвості і сексуальності в собі самій і, звичайно, принесе задоволення вашому улюбленому.
Тактильні відчуття
Доторкайтесь до нього кілька разів на день - і я зараз не про власне секс. Просто візьміть за руку, приобнимите, погладьте по щоці, як ще приголубте - щоденні торкаючись один одного зближують людей на тонкому енергетичному рівні, їх починає тягнути один до друга - така наша природа. Крім усього іншого, це дуже розвиває взаємну чуттєвість, покращує чуттєве сприйняття світу - ці відчуття дотику до теплої шкірі коханої людини.
Несподіванки мають значення
І звичайно, секс не завжди повинен бути запланованим - більш того, якщо ми хочемо відродити колишню пристрасть і романтику, він повинен бути як би зовсім і не плануються. Чоловік завжди оцінить і відгукнеться не несподівану сексуальну гру. Де завгодно - можна, наприклад, сидячи в гостях або навіть у родичів за столом, тихо сказати на вушко улюбленому що щось таке… що моментально пробудить його фантазію. Повірте, після повернення додому вас чекає зовсім незабутня ніч!
Виявите, наприклад, ініціативу вранці самі - саме вранці, коли чоловік повний сил. Нехай ваш улюблений прокинеться від вашої ласки, від вашого бажання. І будь ласка, залиште в цей момент голову «порожній» - не думайте ні про дітей, ні про школі, ні про сніданку або роботі…. ні про що взагалі, крім того, що відбувається між вами тут і зараз! Зробіть врешті-решт щось таке, чого ви ніколи раніше не робили. Чоловіки насправді дуже люблять, коли жінка сама проявляє ініціативу.
Звичайно, все потрібно робити грамотно, враховуючи особливості чоловіча психології і фізіології. Якщо замотаного, замордованного на роботі і голодного мужика, якому завтра здавати проект, в дверях, без якої до того підготовки зустрічає дружина «костюмі медсестри» - ефект може бути прямо протилежною.
Анастасія Бєлова