Буває, «голова болить» і у чоловіків: вони все частіше зізнаються, що не відчувають сексуального потягу. І справа не в ерекції - у них просто немає бажання займатися любов'ю. У чому ж причина?
Сексологи і психотерапевти все частіше чують від чоловіків скарги на відсутність бажання. «Серед них багато зовсім молодих, кому не виповнилося й тридцяти, - розповідає сімейний психолог Інна Шифанова. - У них немає фізіологічних проблем, але проте немає і збудження: їх не хвилює конкретна або взагалі - ніяка партнерка». Звідки цей зниження інтересу до сексу?
Пригнічений бажання
«Відчуваючи потяг до жінки, я заздалегідь передбачаю неприємності, - зізнається 43-літній Михайло. - Найбільше я боюся втратити контроль над собою. Так вже бувало, і кожен раз я здійснював помилки, які обходилися мені дуже дорого». Прагнення уникнути небажаних наслідків, наприклад таких, як залежність від партнера, втрата самостійності, ризик стати жертвою емоційного шантажу («сексу не буде, поки я не отримаю подарунок»), - все це може змусити відмовитися від інтимних відносин. Це не означає, що в чоловіка немає сексуальний потяг. «Воно зникає тільки під впливом серйозних гормональних порушень, - підкреслює сексопатолог Юрій Прокопенко. - Однак потяг може бути подоланий». На відміну від тварин, людина здатна керувати своїми інстинктами. Так, ми можемо прийняти рішення відмовитися від радощів плоті в ім'я ідеї. «Той, кого виховували в дусі жорсткої моралі, може сприймати сексуальність як щось загрожує, «неправильне», - додає сексолог Ірина Панюкова. - І тоді повне або часткове утримання така людина буде оцінювати як «гарне» поведінка».
Страх невдачі
Залишилися в минулому часи, коли тільки чоловіче насолоду мало значення в сексі. Сьогодні чоловікам відомо: їх борг - подбати і про жінок. Які часом вважають, що разом з правом на задоволення отримали право на критику, іноді досить жовчну. Такі зауваження можуть бути убивчими для чоловічого бажання: «Сексуальна критика зберігається в пам'яті чоловіки незабутнє, він буде пам'ятати про це все життя», - зауважує сексолог Ірина Панюкова. За багатьма випадками втрати бажання криється страх не доставити задоволення своєї партнерки. «Іноді я чую, як жінки скаржаться: «він не дав мені оргазму», - розповідає Юрій Прокопенко, - немов партнер його ховає і не ділиться. Але важливо правильно розуміти рівноправ'я статей: не можна лише на одного з партнерів покласти всю відповідальність за насолоду в парі. Кожному слід навчитися піклуватися про себе, організовуючи і направляючи іншого, якщо потрібно».
Диктат жіночих цінностей
У занепаді чоловічого бажання винне і приховане соціальний тиск, вважає психоаналітик Елен Веккиали (Hélène Vecchiali): «Товариство звеличує жіночність і «жіночі» переваги: м'якість, консенсус, бажання все обговорювати... Від чоловіків вимагають розвивати в собі ці якості - як ніби у жінок «правильно» всі, а в чоловіках все неправильно!» чи Легко залишатися чоловіком, коли той, що становить маскулінність, розглядається як грубе, агресивна, жорстоке? Як висловити бажання словами, які кажуча чужі? Адже жінки нічого не виграють від такого знецінення чоловічих цінностей. «Їм потрібно захоплюватися чоловіком, щоб любити його, - продовжує психоаналітик. - І потрібно, щоб їх бажали. Виходить, жінки програють на обох полях: вони живуть з чоловіками, якими більше не захоплюються і які їх більше не бажають».
Помилка спостерігача
Іноді висновок про те, що бажання пішло, робиться одним з партнерів або обома не на основі фактів, а на основі припущень про те, як «повинно бути». «протягом року ми зустрічалися з подругою раз в тиждень, і я чув від неї тільки схвальні компліменти, - ділиться своєю історією 34-літній Павло. - Однак варто було нам почати жити разом, як я відчув її зростаюче невдоволення і не міг зрозуміти причин, поки вона відверто не запитала, чому в нас так мало сексу. Але його було не менше, ніж раніше! Виявилося, вона чекала, що при спільному житті кожна ніч буде такою ж пристрасною, як у часи коротких зустрічей. Я мимоволі розчарував її і відчував себе жахливо». Поширена фраза «чоловікам потрібно тільки одне» повторюється так часто, що багато беруть її на віру. Але насправді уявлення про те, що чоловік постійно хоче сексу і готовий до нього коли завгодно, скільки завгодно і з ким завгодно, виявляється або міфом, або помилкою, яке засноване на тому, що приватність прийнята за загальне правило. «Від природи у чоловіків різна потреба в сексі, - продовжує Юрій Прокопенко. - У період закоханості вона зростає, але потім повертається до звичного рівня. А спроби штучно збільшувати сексуальну активність пов'язані з проблемами зі здоров'ям, наприклад з серцем. Важливо також пам'ятати, що сексуальний потяг зменшується з віком, і не вимагати від себе або партнера колишніх «рекордів».
чи Винна порнографія?
Думки щодо того, як доступність порно - і еротичної продукції впливає на чоловіче бажання, розходяться. Психоаналітик Жак Арен (Jaсques Arènes) вважає, що «має місце певна пересичення заполоняющей всі навколо сексуальністю. Адже бажання завжди харчується браком того, чого ми бажаємо». При цьому він підкреслює, що для молодого покоління відсутність бажання не означає відсутність сексуальних відносин: просто ці відносини виключають емоційний компонент, стають «технічними». А Юрій Прокопенко вважає, що порнографія не зменшує бажання: «Сексуальний потяг порівнянно з голодом: його не можна вгамувати, спостерігаючи за тим, як їдять інші». Проте, на його думку, звичка до порнографії здатна впливати на ступінь задоволення: «Любителям відео може бракувати візуальної стимуляції, адже під час реального статевого акту ми не стільки дивимося, скільки відчуваємо, відчуваємо, діємо». Заповнити цю проблему можна за допомогою дзеркал, а деякі пари задіють відеотехніку, щоб спостерігати себе з боку, відчуваючи себе творчою групою власного еротичного фільму.
Перевірити гормони
У разі втрати бажання чоловікам старше 50 років варто проконсультуватися з медиками, радить андролог Рональд Віраг (Ronald Virag). Потяг пов'язано з рівнем тестостерону. Його вміст в крові становить від 3 до 12 нанограмів на мілілітр. Якщо воно опускається нижче цього рівня, спостерігається помітне зниження бажання. Свою роль грають і інші біологічні параметри, зокрема гормони гіпофіза і гіпоталамуса, а також нейромедіатори (допамины, ендорфіни, окситоцин). До того ж деякі медикаменти пригнічують вироблення тестостерону. У таких випадках може бути прописаний прийом гормонів. Юрій Прокопенко уточнює: «І все ж таки для того, щоб зниження лібідо було викликано саме гормональними причинами, ці причини повинні бути дуже серйозними (наприклад, кастрація (у тому числі і алкогольна). Якщо в період статевого дозрівання рівень чоловічих гормонів був у нормі, то їх природні коливання надалі практично не позначаються на лібідо. Причини зниження лібідо в першу чергу психологічні».
Тиск перевантажень
«Коли чоловік звертається до мене з приводу відсутності бажання, нерідко з'ясовується, що у нього труднощі... на роботі, - зауважує Інна Шифанова. - Втрачаючи впевненість у професійної компетентності, він починає сумніватися і в інших своїх здібностях». Сексуальне бажання - лише одна з граней нашого лібідо і бажання взагалі. Його відсутність може бути вписане в контекст депресії: чоловікові більше не хочеться займатися сексом, але йому і нічого іншого вже не хочеться. Жак Арен описує «синдром старого втомленого чоловіки»: «У нього багато роботи, діти, які його шини, проблеми, пов'язані з «зносом» подружнього життя, його лякає старіння і занепад життєвих сил і йому не так то просто додати нову силу своїм бажанням». Відмовитися від критики, підтримати - ось що може зробити для нього жінка. Однак обговорювати складності партнера потрібно з обережністю, оберігаючи його самооцінку і пам'ятаючи, що «розмову на проблемні теми може викликати стурбованість і тривогу. Ці почуття відводять убік від тілесних бажань», - підкреслює Ірина Панюкова. Так що не варто починати таку бесіду перед фізичної близькістю.
Крок назустріч один одному?
Як заново узгодити жіноче і чоловіче бажання? «Рухаючись, - відповідає Елен Веккиали, - беручи той факт, що стан справ змінилося. Ми живемо в період зміни ролей, і вже пізно шкодувати про патріархальних часи. Жінкам пора припинити вимагати від чоловіків одночасно. А чоловікам буде корисно мобілізуватися: жінки змінилися, і сьогодні вони знають, чого хочуть. У цьому сенсі чоловікам варто брати з них приклад і стверджувати власне бажання».
Економічна криза як сексуальний стимул
Фінансові труднощі збільшують у чоловіків бажання зайнятися сексом, з'ясував соціальний психолог Омрі Гиллат. Правда, мова йде про «короткострокових стратегії»: це означає, що перед обличчям якої загрози вони мимоволі прагнуть знайти якомога більше партнерок за короткий час. «В несприятливих для виживання умовах чоловіки схильні шукати секс за межами моногамних відносин, щоб ширше поширити свої гени, - говориться в дослідженні. - Коли оточення сприятливо і достатньо їжі, вони скоріше будуть піклуватися про дітей, які у них вже є, і залишатися зі своєю партнеркою або шукати довгострокових відносин. Але якщо знову з'являється небезпека і шанси на виживання знижуються, виникає дефіцит харчування або стає більше ворогів - чоловіки зволіють короткострокові стратегії з метою збільшити відтворення».
«Я боюся йому змінити» Світлана, 36 років, одружена 10 років, троє дітей: «Коли я познайомилася зі своїм майбутнім чоловіком, я швидко зрозуміла, що він не дуже-те цікавиться сексом, але оскільки я сама тоді вийшов пригод, в яких чоловікам один лише секс і був потрібен, мені це сподобалося. У нас народилося троє дітей за чотири роки, і мене влаштовував ритм нашого інтимного життя. Зараз молодшої дочки чотири роки, і мені б хотілося, щоб моє сексуальне життя була багатшими. Ми про це ніколи не заговорювали, а нещодавно я запропонувала чоловікові звернутися до сексолога. На мій подив, він погодився. Але з тих пір проблема тільки посилилася: я думаю, він відчув, що я чекаю від нього чогось особливого, і тепер у нього проблеми з ерекцією. Мені починає здаватися, що він не хоче мене, так як вважає толстой, некрасивою, і в результаті я себе сама такий відчуваю! При цьому він милий осіб, у нас є все, щоб бути щасливими. Я не хочу його кидати, я просто боюся, що врешті-решт можу йому змінити...»
Автор - Ельза Лествицкая