ЛИСТ ПОДПИСЧИЦЫ
«Я заміжня... ще поки.., мені 30 років, росте син 2 роки. Справа в тому, що приблизно рік тому від мене пішов чоловік, точніше це я його вигнала, про що зараз дуже жалкую. Причиною було те, що мені здавалося йому немає діла до нас з дитиною. Він багато часу проводив на роботі, хоча я не знала відмови (і зараз не знаю) в грошах, всі дає мені і дитині. Допомагав у принципі, і купав, і годував, але не досить, як мені здавалося, його весь час треба було просити.
Всякий раз, коли він приходив додому ще коли були разом, він їв і сідав у комп'ютера, і все. Нас для нього не існувало. Мене як накривало: я бурчала, нила, ображалася... не знаю, може це була післяпологова депресія, мені здавалося, він повинен був зрозуміти. Але не розумів, тільки закривався, мовчав, іноді кричав, що ти весь час незадоволена, що б я не робив.
Весь рік що ми не разом, він допомагав, але жодного разу не прийшов з квітами і проханням повернутися. А я чекала, що він це скаже виникало, що призводило до чергового докір в його адресу.
Одного разу я сама заговорила про те, чи не хоче він повернутися, але він сказав, що поки не готовий. Мене мучать різні думки від того, що у нього з'явилася інша, до того, що він просто вже не любить мене. І здається, я від цих думок вже з розуму зійду! Допоможіть! Що мені робити? Як його повернути? З Повагою, Ольга»
ВІДПОВІДЬ АВТОРА
Щоб не нарубати дрова у своєму бажанні повернути чоловіка, потрібно зробити паузу, розібратися в ситуації, усвідомити свої помилки і тільки тоді робити якісь дії.
Дії без осмислення не приведуть до результату. Недарма народна мудрість каже: «сто разів відміряй, потім відріжте». А ми знаємо це, але часто просто діємо на автоматі, як звикли, підганяли емоціями.
Що буде осмисленням в даному випадку? Відповідь (самій собі на питання: «що я сама вклала в те, що ми з чоловіком не разом?» Адже «не разом» ви стали задовго до того, як ви вигнали його.
Тільки давайте не будемо плутати «я винна» і «я зробила свій внесок». У першому випадку це слова жертви, у другому слова людини, який сам стоїть біля керма свого життя.
Отже, про внесок, як про модифицируемой (змінною) категорії:
1. Наше улюблене жіноче «мені здається»: «мені здавалося йому немає діла до нас з дитиною», «допомагав, як мені здавалося, недостатньо», «мені здавалося, він повинен був зрозуміти».
Це контекст життя. Це звичка домислювати. Це життя очікуваннями. І це завжди глухий кут. У з е р д а.
Будь-яке «мені здавалося» руйнується умінням (і бажанням) бачити реальність. Дивимося:
«Мені здавалося йому немає діла до нас з дитиною» - «Він дає мені і дитині», «допомагав, і купав, і годував» (Зверніть увагу у першому реченні є тільки припущення, а в другому розповідь про конкретних вчинках, т е реальність).
2. Наше улюблене жіноче «дивлюся і бачу тільки погане». В процесі спільної життя стирається поріг чутливості до того хорошого, що робить людина - якщо раніше ми щиро захоплювалися і плескали в долоні якимось маленьким приємним радощів, то тепер і до великих стали незрячи.
Розверніть своє жіноче зір-сприйняття на те, що він робить дійсно добре. Є таке класне вправа кожен вечір записувати плюси свого чоловіка. Ті, хто не лінуватися і робить його, відзначають дуже хороші результати.
3. Наше улюблене жіноче «ти сам повинен здогадатися» або просто «ти повинен». Як тільки у відносинах пари з'являється позивач, інший автоматично стає виконавцем. А кому подобається роль виконавця-підлеглого? Кому подобається весь час звітувати за те, що ти зробив чи не зробив? Кому подобається бути покараним неувагою, образою? Кому хочеться весь час бути винуватим? -То...
Несвобода такого роду руйнує близькість людей. Там, де є відносини требователя-виконавця, там немає відкритих відносин, немає бажання вкладати в відносини.
Ми розібрали основні помилки. Тепер подумаємо, що допомогло б відновити і зберегти сім'ю? Це створення дружби з чоловіком.
Які це могли б бути дії?
- визнання своїх помилок у своїй розмові з чоловіком, при цьому не вимагаючи взаємних визнань і валіз на порозі;
- перестати малювати у себе в голові певні картини типу «не прийшов з квітами і проханням повернутися», краще задуматися над «що я сама можу дати(подарувати) цій людині»;
- навчитися помічати хороші дрібниці і не дрібниці - те, що робить чоловік для вас і дитини;
- навчатися за це дякувати;
- вчитися розмовляти дізнаватися, питати про нього, цікавитися його життям.
Причому саме в цій послідовності.
Юлія Ігнатьєва