Рік Змії не дасть нам стільки енергії, скільки попередній рік Дракона. Зате покровителька 2013 року зробить нас обережніше і обачнішими. Ми станемо більше часу приділяти своєму здоров'ю, будемо інтенсивніше стежити за собою. І це позбавить нас від багатьох проблем. Проте інколи доведеться і підстрахуватися.
Так як прийдешній рік знову пройде під заступництвом стихії Води, але при цьому не чоловічого, жіночого начала, зверніть увагу на нервову систему. Емоційний стан буде нестабільним, є ймовірність депресій, зривів, істеричних станів. І, як наслідок, неадекватні вчинки.
Тому треба ретельно стежити за психікою, підтримувати її з допомогою трав'яних заспокійливих відварів і природних антидепресантів. Вживайте більше бананів і цитрусових, а кави і спиртні напої замініть зеленим чаєм і мінеральною водою.
У зоні ризику опиняться спина, поперек і суглоби. Почастішають напади остеохондрозу і ревматизму. В основному це буде пов'язано з протягами і з підвищеною вологістю, тому постарайтеся вдома і на роботі створити комфортні кліматичні умови і уникайте активного використання кондиціонерів. Навесні і восени пройдіть курс оздоровчого масажу спини.
Взагалі, в 2013 році по можливості проводите більше часу на сонці, в теплі, уникайте переохолодження. Але при цьому рекомендується відвідування басейну і активні водні процедури - плавання, аквааеробіка. Це не тільки підтримає організм, але і позбавить від депресивних станів, дозволить вам тримати себе в тонусі.
А ось інтенсивних фізичних навантажень типу бігу, підняття важких предметів і силового фітнесу краще уникати. Також варто бути обережнішими з верховою їздою та в будь-яких перегонах - на мотоцикли, автомобілі і навіть собачих упряжках. Посилений нервове напруження не дозволить вам повністю контролювати ситуацію, а тварини, які в природі апріорі бояться змій, будуть вести себе насторожено і нервово.
Повышеного уваги до себе в 2013 році зажадають кишечник і в цілому травний тракт. В їжі варто проявляти розумну стриманість, не переїдайте та не експериментувати з незнайомими продуктами. Однак і дієтами виснажувати себе не рекомендується.
Як вже говорилося, енергією Змія з нами навряд чи поділиться, а життєві сили треба звідки-то брати. Корисним буде все, що водиться або росте у воді - морська капуста, риба, морепродукти, а також те, що виростає і живе на болотах і взагалі в лісі - журавлина, морошка, чорниця, суниця, гриби і т.п.
А ось від вживання в їжу покровительки року Змії краще утриматися - такого цинізму вона вам не пробачить. Так що в екзотичних країнах вибирайте інші національні страви.
незважаючи на те, що в 2013 році рекомендується вживати рибу і морепродукти, до їх вибору варто поставитися з особливою ретельністю, так як є ймовірність масових харчових отруєнь. Утримайтеся від відвідування сумнівних точок громадського харчування і з обережністю купуйте напівфабрикати. Хочеться нагадати, що «чистими» знаками вважаються люди, народжені з 1 по 18 числа, а на інших впливає попередній або наступний знак - як і в характеристиці особистості, так і в астрологічних пророкуваннях. І це треба враховувати.
Овен (21 березня - 20 квітня)
Овнам в 2013 році рекомендується стримати свою запальність, інакше це призведе не тільки до нервових зривів, але й прикрим травм кінцівок. Взагалі, представників цього знаку варто регулярно знаходити час для пасивного відпочинку і не поспішати. Це позбавить не тільки від проблем зі здоров'ям, але і вбереже від помилок. Також у прийдешньому році вам треба бути обережніше з водою. Не відвідуйте країни, в яких існує небезпека повені, і регулярно йдуть тропічні зливи (є ймовірність лихоманки). Варто бути обережнішими і на пляжах. Якщо ви не дуже добре плаваєте, то утримайтеся від катання на бананах, водних лижах за катером або парашутом. Перенесіть на інший рік освоєння серфінгу. Чим спокійніше ви проведете 2013 рік, тим менше у вас буде неприємностей.
Телець (21 квітня - 21 травня)
Тельцям в 2013 році варто поберегти спину. Відмовтеся від високих каблуків і важезних сумок. А якщо ви багато часу проводите за комп'ютером або на ногах, то вам, як знаку Землі, рекомендуються грязьові і глиняні ванни, обгортання і масаж. Також можуть виникнути проблеми з суглобами і сполучними тканинами - ревматизм сильно «помолодшав», тому не варто відмахуватися навіть від незначних больових відчуттів, негайно зверніться до лікаря. І стережіться протягів. Зате з нервовою системою проблем не виникне: по-перше, у вас не буде причин для сильних переживань, а по-друге, ви занадто «непробивні», щоб страждати від стресів. Тим не менш, позитивні емоції не зашкодять - знімайте втому з допомогою прогулянок на природі і частіше відвідуйте виставки квітів. Навіть якщо ви - чоловік.
Близнюки (21 травня - 21 червня)
Найбільша проблема, яка буде загрожувати в 2013 році Близнюкам - перенапруження нервової системи. Представники цього повітряного знака всі пропускають через себе, а від цього в рік Змії доведеться відвикати, щоб не провокувати нервові зриви і інсульти. Навчіться дивитися на світ відсторонено, тим більше що приводів для переживань, втім, як і для радості, буде чимало. Також у прийдешньому році вам рекомендується частіше зустрічатися з друзями, з якими вас об'єднують спільні інтереси - це виявиться відмінною терапією. Не виключені проблеми з судинами. Так що по можливості відмовитися від шкідливих звичок. Палити вам взагалі не варто, послаблення можете зробити лише на користь фужера червоного сухого вина. Це і приємно і корисно.
Рак (22 червня - 22 липня)
У Раків у зоні ризику емоційна сфера. Не варто тримати все в собі, знайдіть можливість вихлюпувати стрес назовні, інакше накопичення негативних емоцій призведе до неприємних і навіть фатальних наслідків. Взагалі, Раки схильні не тільки до депресій, але і до серйозних психічних захворювань, і все тому, що не звикли скидати негатив на оточуючих. Коли їм погано, вони закриваються і тихо страждають на самоті. А цього у прийдешньому році робити не можна в жодному разі. Якщо не хочете витрачати напруга через сльози, то займіться легким боксом або співом. Також вам рекомендується частіше відвідувати басейни, приймати мінеральні ванни і просто душ. Вода заспокоїть душу і підбадьорить тіло. Гарний настрій і оптимістичний погляд на життя стануть для вас запорукою міцного здоров'я.
Лев (23 липня - 22 серпня)
Левам в 2013 році варто уникати нападів трудоголізму. Інакше зі здоров'ям можуть виникнути серйозні проблеми, причому як у фізичному, так і в психологічної сфері. Постарайтеся планувати свої справи так, щоб у вас залишалося час на повноцінні вихідні та на здоровий сон. Якщо ви - натура творча і віддаєте перевагу життя «сови», то частіше бувайте на свіжому повітрі. А взагалі, для вас буде краще, якщо ви все-таки постараєтеся перебудуватися. Також у прийдешньому році в зоні ризику може виявитися хребет і спина. Ваша постава потребуватиме підтримки та піклування. Не рекомендується багато часу проводить в одній позі, розробіть систему вправ, яку можна застосовувати навіть в офісі, і частіше міняйте положення тіла. А ще вам не варто в 2013 році освоювати екстремальні види спорту. Це може бути справді небезпечно.
Діва (23 серпня - 22 вересня)
Дівам в 2013 році, втім, як і зазвичай, слід поберегти травну систему. Причому представників цього знаку одно небезпечно як переїдати і харчуватися фаст-фудом, так і сидіти на найсуворіших дієтах. У прийдешньому році міцне утримання від їжі вам швидше зашкодить, ніж допоможе. Відсутність нормального режиму харчування негативно позначиться на протязі всіх життєвих процесів, а також завдасть непоправної шкоди нервовій системі. Навчіться отримувати задоволення від правильного харчування і постарайтеся, щоб воно було максимально збалансованим. Також вам в 2013 році варто звернути увагу на репродуктивні органи. Не допускайте переохолодження, інакше це позначиться на здатності до дітородіння. А для підтримки організму в тонусі вам рекомендуються довгі прогулянки.
Терези (23 вересня - 22 жовтня)
Ваг в 2013 році треба перестати бути мнительными. Нервова система і так під загрозою, а якщо ви ще будете накручувати себе, то нічого хорошого з цього не вийде. Є небезпека проблем зі шкірою, спровокованих нервовими потрясіннями, тобто нейродермітів, дерматитів, псоріазу. Використовуйте природні антидепресанти і постарайтеся знайти привід для оптимізму навіть у найскладніших ситуаціях. Вам показані в 2013 році повітряні ванни, варто знайти можливість і вибратися в екологічно чисте місце, наприклад, у гори. Також вам слід поберегти шлунок. Відмовтеся від важкої їжі, більше вживайте кисломолочних продуктів і свіжої зелені. Влітку зробіть запас лісових трав. Вони не тільки зіграють роль заспокійливих коштів, але і дозволять вам підтримати шлунок. Віддавайте перевагу звіробою і ромашки.
Скорпіон (23 жовтня - 21 листопада)
Скорпіонам в 2013 році практично нічого не загрожує. Однак це не привід забувати про своє здоров'я і навантажувати свій організм. Не нехтуйте профілактикою, відвідуйте басейн і радійте кожному дню, тим більше що приводів для цього у вас буде достатньо. Але ризикувати вам в 2013 році просто протипоказано. Тому екстремальні види спорту, особливо пов'язані з тваринами, не для вас. Вибирайте спокійний і розмірений дозвілля, краще - творчий. Для підтримки організму в тонусі використовуйте світлотерапію, рукоділля, живопис. Це не тільки зробить вас стійкіші до стресів, але і допоможе вам самореалізуватися. Також в 2013 році вам рекомендується відвідування мінеральних джерел і інтенсивне самопізнання. Медитації з читанням мантр теж будуть вам корисні.
Стрілець (22 листопада - 21 грудня)
Стрільцям в 2013 році варто уникати стресових ситуацій і істеричних станів. Роздратування і невдоволення собою - не те, що ви можете собі дозволити в рік Змії. Вона не виносить надмірної експресії. Тому постарайтеся зберігати спокій. Також у прийдешньому році радимо вам звернути увагу на профілактику простудних захворювань. Навесні є небезпека складного грипу або сильної ангіни. Тому підтримуйте свій імунітет і уникайте товариства людей, які явно не здорові. Також вам варто переглянути коло свого спілкування і спосіб життя. Серед ваших знайомих є потенційно-небезпечні люди, зведіть контакти з ними до мінімуму, інакше постраждаєте не тільки морально, але і фізично. Що ж стосується способу життя, то від шкідливих звичок доведеться позбуватися.
Козеріг (22 грудня - 19 січня)
Козерогів 2013 рік порадує міцним здоров'ям і стабільним емоційним станом. Єдине, що може стати причиною хвилювання - особисте життя, однак, так як емоції будуть позитивними, то і на здоров'ї це позначиться виключно позитивним чином. Тим не менш, варто уважніше ставитися до ніг, особливо до ступень і колін. Надмірне навантаження може призвести до варикозного розширення вен. Тому якщо у вас ця частина тіла проблемна, то не забувайте про профілактичний догляді і вибирайте зручне взуття. Взагалі, хода в цьому році не повинна бути важкою, згадайте, як пересувається Змія, і будьте наслідувачами їй. І не варто зловживати велосипедним спортом. А ще вам, як і всім земним знаків, рекомендуються часті прогулянки. Особливо там, де можна «поспілкуватися» з деревами.
Водолій (21 січня - 19 лютого)
Водоліям в 2013 році варто звернути увагу на стан шкіри і підшлункової залози. Вони будуть тісно пов'язані з вашим харчовим раціоном, тому вам не рекомендується зловживати жирної і надмірно солодкої їжі. Якщо у вас в дитинстві був діатез або дисбактеріоз, виключіть зі свого харчування продукти, на які виникали негативні реакції - є ймовірність рецидиву, і тоді дитячий діатез може проявитися у вигляді алергії. Вам, як і практично всім представникам зодіакального пантеону, варто берегти нерви. Яким би напруженим ні виявився рік, постарайтеся знаходити час для емоційних розрядів. Співайте, промовляйте мантри, метайте дартс - але не накопичуйте в собі негатив. А восени відвідайте санаторій, розташований в місці, де багато повітря.
Риби (19 лютого - 20 березня)
Рибам в 2013 році рекомендується ретельно стежити за своїм здоров'ям. І хоча Змія благоволить вам, вона не вбереже вас від хронічних хвороб. Так, загострення будуть рідко, але все ж виконуйте всі розпорядження лікаря і не пускайте хвороба на самоплив. Також у прийдешньому році вам не варто довгий час знаходитися на вітрі і під кондиціонером - ослаблений організм буде мстити вам застудами, ячменями та іншими дрібними, але прикрими неприємностями. Любіть себе, хольте і плекайте, тоді хвороб буде набагато менше. Особливу увагу приділіть нервовій системі. Відстежуйте, яку реакцію викликають у вас складні ситуації і перенапруження. Сльози краще ступору, так що не стримуйте бажання поплакати. Це позбавить вас від депресії.
АВТОР - Надія ПОПОВА, сайт passion.ru