Приємна для багатьох час розпродажів може перетворитися на справжнє випробування для сім'ї. Можливість купити багато за привабливою ціною дуже часто призводить до необдуманим і непотрібним покупок, завдаючи шкоди сімейному бюджету.
У Європі нерідкі ситуації, коли завзяті шопоголіки (і тут розумієш, що серія книг «Шопоголік» з героїнею Беккі Блюмвуд - зовсім не вигадки автора, а цілком реальна картина) готові віддати останні гроші на покупку черговий речі, хоча вони були відкладені на оплату страховки, ремонту... Це хвороба, і таким людям необхідна допомога психолога, який допоможе розібратися в причині стихійного і необґрунтованого шопінгу.
Правило 1 - не піддавайтеся ажіотажу!
Загальний ажіотаж здатний навіть найбільш стійких панночок перетворити в справжніх шопоголіків. Зовсім нещодавно на одній розпродажу зі мною в черзі в касу стояла жінка з декількома великими сумками речей. Її купівлі нагадували багаж першокурсниці, переїхала в інше місто вчитися і яке вміст своєї кімнати з собою.
Вам нічого носити? Ви купуєте все за безцінь? Якщо на обидва питання ви відповіли «немає», подумайте, навіщо вам стільки речей. Все-таки піддалися ажіотажу? Пам'ятайте, що завжди можна передумати і повернути зайву річ назад в магазин.
Насамперед потрібно визначити тип вашої фігури. Їх існує чотири: «груша», «яблуко», «перевернутий трикутник» і «пісочний годинник». Для кожного типу фігури сукня має бути різним.
Визначити свій тип фігури легко, потрібно просто подивитися на себе в дзеркало.
1. Плаття на фігуру «груша»
Якщо у вас невеликі плечі, але широкі стегна і вся нижня частина ширше верхній, то, безсумнівно, у вас типаж "груша". Звичайно ж, потрібно вибрати плаття правильно, щоб вам було комфортно. Вам слід звернути увагу на рукава-ліхтарики, V-образний виріз не тільки подовжить вашу шию, але і візуально збільшить груди. Найкраще на типаже такої фігури будуть виглядати сукні із завищеною талією майже під груди. Не варто вибирати сукні із заниженою талією і облягаючим верхи, але занадто низом: таке плаття зробить вас ще більше і «важче».
Такі зірки як Дженніфер Лопес, Кім Кардашьян і Блейк Лайвлі, безумовно, обдаровані природною красою. Але не варто думати, що, встаючи з ліжка, вони відразу готові вийти на червону килимову доріжку. Насправді, вони покладаються на свою команду візажистів, які допомагають їм підкреслити достоїнства і приховати не настільки досконалі місця. Ми попросили п'ять провідних візажистів дати пораду, як виглядати розкішно.
1. Тіні на очі наносьте від одного краю до іншого, а не знизу вгору.
Більшість візажистів давним давно перестали фарбувати очі півколом по контуру брови. «Щоб виглядати сучасно, наносьте тіні горизонтальними - не вертикальними - рухами, трохи варіюючи відтінок від світлого до темного», - радить Шарона Рахимян, співвласниця салону краси «Фабрика стилю». А ось новий вечірній макіяж: трохи золотого кольору у внутрішньому куті ока, струмінь рожевого на столітті і рішучий, що виходить за кордон мазок більш темного відтінку - зеленого, фіолетового або бронзового - на зовнішній частині століття.
2. Рум'янець повинен бути правдоподібним.
«Рум'янець буде виглядати чудово, тільки якщо ви завдали його в правильне місце», - говорить візажист Рейчел Вейд. - «В ідеалі рум'янець повинен бути прямо на ямочці. Ось надійний спосіб визначити потрібне місце: намалюйте уявну лінію від зіниці перпендикулярно вниз і від кінчика носа вправо або вліво, відповідно. На перетині цих двох ліній і повинен знаходитися рум'янець. Макіяж варто наносити круговими рухами з радіусом в п'ять сантиметрів».
Ранкова гімнастика - перевірений спосіб убити відразу двох зайців: спалити калорії і прокинутися без допомоги кави
І те і інше особливо актуально в холодне і темну пору року, коли зайві кілограми так і «липнуть», а вставати на роботу зовсім не хочеться.
Високий крок
Станьте прямо. Крокуйте на місці, піднімаючи коліна як можна вище. Руки зігніть і рухайте ними на рівні грудей в такт кроків. Врахуйте, що чим більше амплітуда роботи рук, тим вище ви зможете підняти коліно. Дихайте глибше, видих розтягуйте на 2-4 кроку.
Зробіть 30-50 кроків.
Глянсові журнали привчають жінок до певних стандартів. З них випливає, що необхідно щодня не менше витрачати години на макіяж, відвідувати салони краси, одягатися в бутіках і використовувати парфуми тільки від відомих виробників… Але де взяти стільки часу і грошей? Ось кілька простих порад, які гарантовано допоможуть вам гарно виглядати без особливих часових і матеріальних витрат.
Одягайтеся так, щоб це було вам личить. Не женіться за модою і дорожнечею. Зовсім не факт, що модна і дорога ганчірка з бутіка буде сидіти на вас краще, ніж обновка з ринку. До речі, жінкам з нестандартною фігурою взагалі складно вибрати що-небудь в дорогих фірмових магазинах.
До того ж, у бутиках зараз продається повно підробок. Якщо ви не експерт по марках одягу, то краще зайвий раз не ризикувати. Вирушайте на речовий ринок або в магазин на розпродаж - і виберіть те, що вам дійсно підходить. Звертайте увагу на якість, ніж на ціну. Що користі показати блузкою за двісті євро, якщо через місяць вона розповзеться по швах? Краще купити блузку з гарного матеріалу і добротного пошиття за півтори-дві тисячі рублів. Те ж саме з взуттям.
Самостійно доглядайте за шкірою і волоссям. Сеанси у косметологів і масажистів забирають багато часу та фінансів. Якщо ні тим, ні іншим ви в необмежених кількостях не маєте - займіться доглядом за своїм тілом самі. До речі, дорогі креми та шампуні далеко не кращі. Знову ж - ви не застраховані від підробок! Та й, як правило, у продажу можна знайти більш дешеві аналоги дорогих засобів. Головне - звертайте увагу на склад, він повинен підходити саме до вашої шкіри і волосся!
Протирайте щодня шкіру кремами і лосьйонами, мийте голову з шампунем і бальзамом хоча б раз в три дні - і можете забути про салонах краси! Ну, накопичите грошей - і сходіть туди, якщо дуже хочеться!