Фраза про те, що шафа битком, а одягти нічого, напевно близька багатьом жінкам, так як в більшості випадків вони використовують лише п'яту частину свого гардероба, незалежно від того, наскільки багатим він є. Відбувається це тому, що більшість покупок відбувається необдумано.
Безумовно, яскравий колір кофтинки, п ’ ятдесятивідсоткова знижка на неї або ж повну відповідність моделі останнім модним тенденціям не можуть не спокушати. Але коли нове придбання потрапляє в шафу, часто з'ясовується, що надіти його просто не з чим. Цю проблему не сполучуваності і вирішує капсульний гардероб, розроблений і створений одним із закордонних стилістів.
Що таке капсульний гардероб
Це комплект, що складається з 5-7 речей, схожих один з одним за стилем, фактурі і кольору. Кожен з предметів капсули ідеально поєднується з іншими, тому при їх використанні проблема того, яку надіти блузку або ж які вибрати туфлі перестає існувати. Крім речей до складу капсули входять аксесуари, тому одягатися можна практично не дивлячись: які б не були обрані сережки або сумочка, вони підійдуть до будь-якої кількості речі.
Кількість створюваних капсул залежить лише від власної фантазії і матеріальних можливостей. Можна формувати капсульний гардероб по функціональному призначенню, припустимо, домашня капсула, капсула для роботи, капсула для вечірок, у тому числі і створювати кілька капсул для одного випадку, але в різній колірній гаммі.
Діта фон Тіз розповіла, що шлях до створення дебютній колекції суконь не відрізнявся від шляху більшості дизайнерів, що випускають свої сезонні лінії.
«Я побачила відомого модельєра, ім'я якого я не можу назвати, в вінтажне бутику в Лос-Анджелесі - сказала фон Тіз. - Він знаходився там зі своєю командою, вони знімали речі, надихаючись для своєї наступної колекції. Подивившись на це, я подумала, що цілком зможу зробити те ж саме».
Східний стиль і нове бароко повернули в моду нескромні тканини з металевим і атласним блиском. Блискуча парча, золоте мереживо, паєтки ідеальні для суконь на Новий рік, хоча дизайнери пошили з них і чимало повсякденного одягу.
Практично в кожній колекції сезону осінь-зима 2012/13 знайдеться кілька блискучих нарядів, причому багатий матеріал не обов'язково повинен бути використаний в лаконічній формі: модні сукні, комбінезони і костюми відрізняються складним кроєм і виразним декором.
Так, наприклад, сукні Versace підкреслено сексуальні та спокусливі: паєтки, металева сітка, атлас - все виблискує золотом, сріблом, антрацитом. Вузькі сукні, деколи схожі на кольчуги, об'єднують рок і гламур, жіночність і силу.
Що робити, якщо високі підбори і танці на святкові вечірки викликають у вас стійкі асоціації з втомою і біль в ногах?
Причина № 1: варикозне розширення вен
Найчастіше відчуття важкості і болі в ногах, особливо якщо вони прогресують до вечора, слідство захворювань, пов'язаних з порушенням кровообігу і зниженням тонусу судин, в першу чергу варикозу. Причому на початковій стадії варикозного розширення вен це може бути єдиним симптомом.
Що робити?
Пройдіть обстеження у флеболога і зробіть ультразвукову допплерографию - безболісну і швидку процедуру, яка дозволить оцінити стан вен і уточнити діагноз, щоб підібрати адекватне лікування. На початковій стадії запобігти варикоз допомагають лікувальна фізкультура, препарати-венотоники, носіння спеціальних «антиварикозных» компресійних панчіх або панчіх. Для лікування варикозного розширення вен (ступінь «вираженості» і «занедбаності» проблеми може оцінити тільки лікар) часто рекомендують склеротерапію (компресійне флебосклерозирование) -введення в просвіт ураженої вени спеціальних препаратів-склерозантів. Також лікар-флеболог може порадити озонотерапію - введення озонокислородной суміші в просвіт капіляра, при допомогою цього методу видаляються дуже дрібні судинні «зірочки». Якщо ж хвороба далеко зайшла - все одно можна обійтися без операції, використовуючи новий метод - эндовазальную лазерної коагуляції судин (ЭВЛК).
ЭВЛК вважається найсучаснішою і високотехнологічної методикою лікування варикозу, з її допомогою можна без операції видалити великі і магістральні підшкірні вени. Дана методика заснована на ефекті ендовазальної (внутрішньосудинної) коагуляції вени під впливом спрямованої енергії лазерного променя. Маніпуляції проводяться через маленький прокол у відні, під контролем ультразвукового апарату і з застосуванням місцевого знеболювання, вона займає в середньому 40-60 хвилин, і через 20 хвилин пацієнт самостійно залишає клініку.- Кирило Самохін, хірург-флеболог «Міжрегіонального флебологического центру», викладач кафедри Загальної хірургії ФППОВ 1-го МГМУ ім. І. М. Сєченова
Причина № 2: плоскостопість і інші деформації стоп
Якщо ноги часто болять, а ходьба швидко викликає втому, винна в цьому може бути не тільки незручне взуття, але і найбільш поширене захворювання стоп - плоскостопість (є статистика, що в тій або іншій формі воно присутній у 80% дорослих людей).
Що робити?
Вирушати на консультацію до лікаря-подиатру або ортопеда, ступінь плоскостопості та інші види деформації стоп легко виявить комп'ютерна оптична діагностика. Щоб попередити подальшу деформації стопи, лікар підбере спеціальні устілки-супінатори, а також рекомендує профілактичну гімнастику (найпростіші вправи для профілактики плоскостопості - ходіння по массажному коврику, перекочування стопою тенісного м'яча або олівця та ін.). Якщо є надмірна вага - можливо, доведеться сісти на дієту, оскільки плоскостопість і зайві кілограми часто пов'язані. Про високих підборах, як і про балетках на плоскій підошві - на жаль - доведеться забути. У всякому разі не носити їх довше півгодини.
Причина № 3: м'язові спазми і напруга м'язів
Лише деякі можуть кілька годин ходити на високих підборах і не відчувати жодних неприємних відчуттів, у більшості ж анатомію стопи така, що вже через годину-інший при ходінні на дуже високому каблуці ноги починають хворіти з-за постійної напруги м'язів в області склепіння стопи і спазмів литкових м'язів. І це нормально!
Що робити?
Не носити туфлі на підборах дуже довго (невеликий ухиляються може стати взуття на танкетці, візуально збільшує висоту каблука), а якщо носите - менше стояти і частіше сидіти, періодично давати ногам відпочинок (зрештою, можна танцювати і босоніж). Розслабити м'язи і зняти спазми добре допомагають масаж стоп, лікувальна гімнастика, рефлексотерапія, фізіотерапія. Якщо біль стає дуже сильними або хронічними, навіть коли ви відмовляєтеся від підборів - необхідні консультації невропатолога і ортопеда. Зняти постійне м'язове перенапруження можна за допомогою ін'єкції ботокса в область склепіння стопи і як мінімум півроку після цього на підборах можна не просто ходити - літати. Однак останнім часом цей метод, кілька років тому вважався дуже популярним в Європі, використовується все менше: адже навантаження на зведення стопи залишається підвищеної, що, у свою чергу, неминуче стає причиною її деформації. А якщо справа далеко зайде - навіть може знадобитися операція.
Причина № 4: проблеми з хребтом і суглобами
Часом в ноги «віддають» неполадки в хребетному відділі, починаючи від банальних порушень постави (за статистикою сколіоз поширений ще більше, ніж плоскостопість) і закінчуючи наслідками старих травм. При цьому спина може і не хворіти. На першій стадії артрозу плеснового суглоба (це так звана «кісточка» на великому пальці) сам палець ще не змінено - з'являється тільки швидка стомлюваність стопи і періодичні болі, особливо до вечора або після активного руху. А, наприклад, артритні зміни в області колінних суглобів можуть викликати відчуття дискомфорту і не сильні ниючі больові відчуття в щиколотках і стопах. Так що не затягуйте з візитом до лікаря: чим раніше вдається діагностувати захворювання суглобів - тим простіше їх вилікувати.
Що робити?
Обстежити хребет (рентген, комп'ютерна і магніторезонансна терапія, консультації невролога і ортопеда, якщо в анамнезі є травми - також у нейрохірурга). Для виявлення проблем з суглобами першим ділом зазвичай потрібні ультразвукове і рентгенівське дослідження, клінічний і «ревматологічний» аналізи крові (ревматологічна проба), спеціальний аналіз на вміст кальцію в організмі. Лікування буде залежати від виявленої проблеми. Для профілактики і на початкових стадіях захворювання опорно-рухового апарату можуть допомогти масаж, лікувальна-гімнастика, різні термопроцедуры, голкорефлексотерапія, гірудотерапія. Що стосується взуття, вона повинна бути зручною і не вузькою. З носінням високих каблуків слід проявляти обережність: збільшення навантаження на проблемні області сприяє прогресуванню захворювання опорно-рухового апарату. Так що танцювати на шпильках всю ніч безперервно все ж не варто!
Причина № 5: порушення обміну речовин
Варто бути особливо пильними при надлишковій вазі, а також якщо ви несподівано почали худнути або набирати вагу.
Що робити?
Перевірити рівень глюкози в крові і записатися на консультацію до ендокринолога, здати інші необхідні аналізи крові. Якщо ж підозра не підтвердиться - шукайте іншу причину.
Автор - Аліна Бавина
Самий кращий макіяж року, що минає, ми обговорили, тепер давайте поговоримо про зоряних промахи в макіяжі. Дивлячись на ці фотографії, починаєш розуміти зірок, які на будь-які зйомки беруть тільки перевірених стилістів по волоссю і візажистів і платять їм за 5000$ за робочий день. Отже, почнемо.
1. Відкриває наш хіт-парад Крістен Стюарт, візажист якої перестарався з макіяжем smoky eyes, а вірніше, не видалив з особи обсипалися тіні. У результаті тільки підкреслив втомлений вигляд актриси і її синці під очима.
2. А ось Лану Дель Рей ми помітили на килимовій доріжці з непрокрашенными корінням. І щиро вважаємо, що це неприпустимо!